{"id":47242,"date":"2019-10-03T15:00:18","date_gmt":"2019-10-03T15:00:18","guid":{"rendered":"https:\/\/prod.pilgrim.es\/che-scarpe-sono-adeguate-per-il-cammino-di-santiago\/"},"modified":"2025-06-09T08:29:35","modified_gmt":"2025-06-09T08:29:35","slug":"che-scarpe-sono-adeguate-per-il-cammino-di-santiago","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.pilgrim.es\/it\/che-scarpe-sono-adeguate-per-il-cammino-di-santiago\/","title":{"rendered":"Quali sono le scarpe giuste per il Cammino di Santiago?"},"content":{"rendered":"\n<div class=\"entry-content__introduction\">\n  In questo post affrontiamo una delle domande pi\u00fa frequenti a partire dal\n  <span style=\"font-size: 1rem\"><\/span\n  ><span style=\"font-size: 1rem\">momento<\/span\n  ><span style=\"font-size: 1rem\"><\/span\n  ><span style=\"font-size: 1rem\"\n    >stesso che noi decidiamo di affrontare il Cammino di Santiago, che scarpe\n    utilizzer\u00f2 ?<\/span\n  >\n\n  Tutti i pellegrini che hanno gi\u00e0 una\n  <a style=\"font-size: 1rem\" href=\"https:\/\/www.pilgrim.es\/it\/pianificare\/la-credenziale-del-pellegrino\/\">credenziale<\/a\n  ><span style=\"font-size: 1rem\"\n    >timbrata con il sigillo, sanno che le<strong>\n      informazioni mostrate qui<\/strong\n    >\n    sono di grande importanza.<\/span\n  >\n\n  Quelli che invece non hanno sperimentato la rotta giacobea e hanno in mente di\n  iniziare presto il loro viaggio, \u00e8 importante che siate\n  <strong>molto attenti a ci\u00f2 che leggerete<\/strong> dopo.\n  <h5>\n    INOLTRE PUOI ANCHE ESSERE INTERESSATO:\n    <a style=\"font-size: 1.25rem\" href=\"https:\/\/www.pilgrim.es\/como-cuidar-los-pies-para-hacer-el-camino-de-santiago\/\"\n      >A COME PRENDERSI CURA DEI TUOI PIEDI PER FARE IL CAMMINO DI SANTIAGO<\/a\n    >\n  <\/h5>\n  Una delle cose fondamentali che noi comunichiamo\n  <strong>prima di iniziare il Cammino<\/strong> \u00e8<a\n    style=\"font-size: 1rem; color: #a7bc2f\"\n    href=\"https:\/\/www.pilgrim.es\/como-cuidar-los-pies-para-hacer-el-camino-de-santiago\/\"\n    >come prenderci cura dei nostri piedi <\/a\n  >,come saranno i nostri migliori alleati durante questa avventura. Non ti\n  sorprendere se troviamo un sacco di forum e articoli sulle&#8221;<strong\n    >migliori calzature<\/strong\n  >\n  &#8220;. Tenete sempre a mente che ogni corpo \u00e8 unico e per tanto,ci\u00f3 che a qualcuno\n  pu\u00f3 funzionare, ad un&#8217;altra persona non funziona e vicerversa. Tuttavia, \u00e8\n  vero che, nonostante diverse differenze , ci sono 3 varianti che vengono\n  constantemente ripetute quando si sceglie le scarpe giuste.\n<\/div>\n<hr class=\"single-bar\" \/>\n<ul>\n  <span>\u00cdndice<\/span>\n  <li><a href=\"#Calcetines\"> I calzini<\/a><\/li>\n  <li>\n    <a href=\"#Calzado\"> Le scarpe<\/a>\n    <ul>\n      <li><a href=\"#Botas\">Scarponi da montagna<\/a><\/li>\n      <li><a href=\"#Zapatillas-de-trekking\">Scarpe da trekking <\/a><\/li>\n      <li><a href=\"#Sandalias-cerradas\">Sandali Chiusi<\/a><\/li>\n    <\/ul>\n  <\/li>\n  <li>\n    <a href=\"#Factores-importantes\"\n      >Fattori importanti per la scelta delle scarpe<\/a\n    >\n  <\/li>\n<\/ul>\n<hr class=\"single-bar\" \/>\n<div id=\"prima-di-tutto-i-calzini\" class=\"section-post\">\n  <h2>PRIMa DI TUTTo&#8230;I Calzini<\/h2>\n  Prima di iniziare ad analizzare le scarpe, fermiamoci un attimo\n  <strong>ai calzini.<\/strong>\n\n  Ed \u00e8 bello quanto le nostre scarpe, <strong>se scegliamo male<\/strong>,\n  qualcosa di semplice come le calze, possiamo\n  <span style=\"font-size: 1rem\">gi\u00e0<\/span\n  ><span style=\"font-size: 1rem\">preparare<\/span\n  ><span style=\"font-size: 1rem\"><\/span\n  ><span style=\"font-size: 1rem\"\n    >aghi e filo per <strong>esplodere quelle vesciche<\/strong> che senza dubbio\n    appariranno presto.<\/span\n  ><span style=\"font-size: 1rem\"><\/span>\n\n  Per quanto riguarda la quantit\u00e0 delle coppie che dobbiamo portare nello zaino,\n  circa tre o quattro che verranno cambiati lungo il Cammino (ne lavi alcuni, ne\n  usi altri..) I calzini di lana o di cotone sono<strong> esclusi<\/strong>,\n  perch\u00e8 non permettono ai piedi di respirare adeguatamente, ci\u00f2 li far\u00e1 sudare\n  di pi\u00f9 e favorir\u00e1 la comparsa di vesciche. Un&#8217;altro elemento da tenere in\n  mente \u00e8 che dobbiamo evitare di indossare calzini con cuciture per evitare\n  graffi sul piede.\n  <h4\n    style=\"\n      color: #212529;\n      font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, 'Segoe UI', Roboto,\n        'Helvetica Neue', Arial, sans-serif;\n    \"\n  >\n    Calzini anti-vesciche\n  <\/h4>\n  L&#8217;ideale \u00e8 procurarci dei calzini anti-vesciche, sono caratterizzati da un\n  doppio strato, uno pi\u00fa spesso all&#8217;esterno e un&#8217;altro pi\u00f9 fino all&#8217;interno ,\n  questo assicura un miglior drenaggio del sudore, perch\u00e8 nessuno avr\u00e1 mai i\n  piedi umidi (fondamentale per evitare la comparsa di vesciche).\n<\/div>\n<div id=\"le-migliori-scarpe-per-il-cammino-di-santiago\" class=\"section-post\">\n  <h2>lE MIGLIORI SCARPE PER IL CAMMINO DI SANTIAGO<\/h2>\n  Il piede del pellegrino percorre tutti i tipi di superfici come: asfalto ,\n  cemento, ghiaia,terra , argilla o calcare ecc.. Tale disparit\u00e1 suscita seri\n  dubbi nella scelta delle scarpe, in quanto ne\n  <strong>cerchiamo una che si adatti<\/strong> adeguatamente ai diversi\n  percorsi. Dobbiamo anche essere chiari in che periodo dell&#8217;anno vogliamo\n  iniziare la nostra esperienza , perch\u00e8 questo ci far\u00e1 scegliere una delle\n  alternative. I <strong>3 tipi di scarpe<\/strong> pi\u00fa consigliate quando\n  facciamo il Cammino di Santiago sono:\n  <h3>Scarponi da montagna<\/h3>\n  Se decidiamo di mettere gli scarponi sar\u00e1 certamente a causa del supporto che\n  ci daranno alle caviglie, fondamentale per le aree sassose o per percorsi\n  irregolari. L&#8217;ideale \u00e8 quella di andare con un\n  <strong>asta media e inclinata<\/strong>, perch\u00e8 puoi camminare senza nessun\n  tipo di problema. Gli stivali che scegli, devono avere un sistema di\n  allacciature che ti dar\u00e0 una buona presa, linguetta imbottita per il massimo\n  comfort e che ti permetter\u00e1 di camminare con\n  <strong>stabilit\u00e1 e sicurezza<\/strong>. Inoltre \u00e9 consigliabile avere rinforzi\n  in gomma o in altri materiali sulla punta e sul tallone. Per quanto riguarda\n  la suola, \u00e8 consigliabile che\n  <strong>sia in gomma di carbonio di doppia intensit\u00e0<\/strong>, ci\u00f2 porter\u00e0 una\n  maggiore durata e adesione. Esistono marche specializzate in questo tipo di\n  scarpe, alcune di queste sono Teva, Chiruca, Salomon o Boreal. Se avete\n  intenzione di fare<a style=\"font-size: 1rem; color: #a7bc2f\" href=\"https:\/\/www.pilgrim.es\/el-camino-de-santiago-en-invierno\/\"\n    >il Cammino di Santiago in inverno<\/a\n  ><span style=\"font-size: 1rem\"\n    >, tenete a mente che il tuo stivale ha una membrana impermeabile. Cos\u00ec nei\n    giorni di pioggia i vostri piedi saranno<strong>\n      asciutti e protetti.<\/strong\n    ><\/span\n  >\n\n  Ma non dimenticatevi che questo tipo di calzature \u00e8 pi\u00f9 adatto\n  <strong>per il periodo pi\u00fa freddo<\/strong> dell&#8217;anno, mentre per i mesi estivi\n  vi pu\u00f3 essere del disagio a causa del caldo, e del peso.\n  <div class=\"wp-block-image\">\n    <figure class=\"aligncenter\">\n      <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"640\" height=\"426\"\n        class=\"wp-image-34809\"\n        src=\"https:\/\/prod.pilgrim.es\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/boots-3699719_640.jpg\"\n        alt=\"Botas de Monta\u00f1a\"\n srcset=\"https:\/\/www.pilgrim.es\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/boots-3699719_640.jpg 640w, https:\/\/www.pilgrim.es\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/boots-3699719_640-300x200.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/>\n      <figcaption>Scarponi da montagna<\/figcaption>\n    <\/figure>\n  <\/div>\n  <h3 id=\"Zapatillas-de-trekking\">SCARPE DA TREKKING<\/h3>\n  Per realizzare il Cammino<strong style=\"font-size: 1rem\"\n    >sono perfette le scarpe da<\/strong\n  ><span style=\"font-size: 1rem\"><\/span\n  ><em style=\"font-size: 1rem\"><strong>trekking<\/strong><\/em\n  ><span style=\"font-size: 1rem\">.<\/span\n  ><span style=\"font-size: 1rem\">\n    I marchi specializzati offrono ottimi modelli che combinano tecnologia,\n    comfort e massime prestazioni. Sono ideali per i pellegrini che cercano\n    <strong>libert\u00e1 di movimento,leggerezza e traspirazione<\/strong>. Ideali per\n    camminare, con una suola durevole che, fornisce un&#8217;ottima trazione,\n    incorporate vi sono<\/span\n  ><span style=\"font-size: 1rem\"\n    >anche delle solette estraibili e <strong>intersuola in EVA<\/strong> che\n    ammortizzano e stabilizzano il battistrada.<\/span\n  >\n\n  In riassunto, sono pi\u00f9 leggere che gli stivali e oggi la qualit\u00e0 dei materiali\n  e la robustezza delle scarpe da montagna permette di completare il Cammino\n  senza problemi, essendo pi\u00fa utili nei\n  <strong>mesi primaverili ed estivi<\/strong>.\n\n  <strong>La miglior marca<\/strong> di scarpe da trekking \u00e8 senza dubbio\n  <strong>Gore Tex<\/strong>, ha una vasta gamma di scarpe, ma anche pi\u00fa\n  riconosciute come <strong>Adidas<\/strong> hanno una buona qualit\u00e1 .\n  <div class=\"wp-block-image\">\n    <figure class=\"aligncenter\">\n      <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"810\" height=\"473\"\n        class=\"wp-image-34815\"\n        src=\"https:\/\/prod.pilgrim.es\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/zapatillas-trekking-hombre-mujer.jpg\"\n        alt=\"Zapatillas de trekking\"\n srcset=\"https:\/\/www.pilgrim.es\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/zapatillas-trekking-hombre-mujer.jpg 810w, https:\/\/www.pilgrim.es\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/zapatillas-trekking-hombre-mujer-300x175.jpg 300w, https:\/\/www.pilgrim.es\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/zapatillas-trekking-hombre-mujer-768x448.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 810px) 100vw, 810px\" \/>\n      <figcaption>Scarpe da trekking<\/figcaption>\n    <\/figure>\n  <\/div>\n  <h3 id=\"Sandalias-cerradas\">SANDALI CHIUSI<\/h3>\n  Questa alternativa di scarpe \u00e8 <strong>perfetta per l&#8217;estate<\/strong>. Non si\n  tratta di un qualsiasi sandalo, perch\u00e8 sono <strong>multifunzionali<\/strong> e\n  sono fatti principalmente per mantenere la freschezza e comodit\u00e0 . Sono il\n  <strong>complemento perfetto<\/strong> per il camminatore, che possono essere\n  utilizzati in qualche tappa, e sono perfetti per riposare dopo una dura\n  giornata di escursioni. Le <strong>marche<\/strong> pi\u00fa rinomate nella\n  produzione di queste scarpe sono<strong> Keen, Arpenaz o Quechua.<\/strong>\n\n  Ricordiamo a tutti i pellegrini , che\n  <strong>ogni mattina prima di partire per il Cammino<\/strong> si sistemano con\n  calma, per evitare pieghe nei calzini o chei calzini siano storti o mal\n  posizionati. \u00c8 inoltre consigliabile, prima di riprendere il Cammino, dare\n  un&#8217;occhiata allo stato delle bende che indossiamo e applicare della vasellina\n  sui nostri piedi, per evitare la comparsa di vesciche e abrasioni.\n  <div class=\"wp-block-image\">\n    <figure class=\"aligncenter\">\n      <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"575\" height=\"575\"\n        class=\"wp-image-34821\"\n        src=\"https:\/\/prod.pilgrim.es\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/sandalias-deportivas-cerradas.jpg\"\n        alt=\"Sandalias deportivas cerradas\"\n srcset=\"https:\/\/www.pilgrim.es\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/sandalias-deportivas-cerradas.jpg 575w, https:\/\/www.pilgrim.es\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/sandalias-deportivas-cerradas-150x150.jpg 150w, https:\/\/www.pilgrim.es\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/sandalias-deportivas-cerradas-300x300.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 575px) 100vw, 575px\" \/>\n      <figcaption>Sandali chiusi<\/figcaption>\n    <\/figure>\n  <\/div>\n<\/div>\n<div id=\"fattori-importanti-per-la-scelta-di-scarpe\" class=\"section-post\">\n  <h2 id=\"Factores-importantes\">FAttori importanti per la scelta di scarpe<\/h2>\n  Qui di seguito lasciamo una serie di <strong>punti chiave<\/strong> quando\n  facciamo la nostra scelta di scarpe, che, oltre che rendere il percorso pi\u00fa\n  piacevole, \u00e8 un fattore chiaro per evitare lesioni. In caso di infortunio\n  lungo il Cammino, Pilgrim vi offre <span style=\"font-size: 1rem\">un<\/span\n  ><a style=\"font-size: 1rem\" href=\"https:\/\/www.pilgrim.es\/it\/servizi\/fisioterapia-e-massaggi\/\"\n    >servizio di fisioterapia<\/a\n  >\n  lungo il percorso giacobeo, per poter risolvere gli imprevisti e continuare il\n  vostro pellegrinaggio.\n  <h3>TAGLIA<\/h3>\n  Attenzione quando si sceglie la taglia,\u00e8 molto importante che questo<strong>\n    non ti stringe.<\/strong\n  >\n\n  Se le dita toccano la punta degli stivali o delle scarpe,dovrete cercare altre\n  scarpe dove <strong>non strofinerete le dita<\/strong> o il tuo cammino\n  diventer\u00e0 un&#8217;esperienza piuttosto sgradevole.\n  <h3>NO CALZATURE DI MARCHIO<\/h3>\n  Non indossate scarpe appena comprate per fare il vostro Cammino. Per questo \u00e8\n  necessario indossarle almeno <strong>un mese in anticipo<\/strong> e\n  utilizzarle per brevi periodi di tempo.\n  <h3>ALLA FINE DELLA TAPPA<\/h3>\n  Indossa <strong>sandali<\/strong> o <strong>infradito<\/strong> cos\u00ec i tuoi\n  piedi possono respirare e riposarsi, questo \u00e8 pi\u00f9 importante di quanto sembra,\n  evita la comparsa di vesciche.\n  <h3>CONTROLLA I TUOI PIEDI OGNI GIORNO<\/h3>\n  Ispezionali in cerca di vesciche o lesioni per poterli fermare con l&#8217;aiuto di\n  cerotti o protezioni d&#8217;urto, in caso ci fossero di gi\u00e0 controlla la loro\n  evoluzione.\n  <h3>VAI DAL PODOLOGO<\/h3>\n  Nel caso in cui le ferite dei tuoi piedi non ti consentono di camminare vai\n  dal podologo, se ne pu\u00f3 trovare uno in uno dei luoghi che attraversano il\n  Cammino .Sono <strong>abituati a servire i pellegrini<\/strong> e vi daranno\n  una mano che pu\u00f3 essere fondamentale per arrivare a\n  <span style=\"font-size: 1rem\"><\/span\n  ><a\n    style=\"background-color: #ffffff; font-size: 1rem; color: #a7bc2f\"\n    href=\"https:\/\/www.pilgrim.es\/it\/santiago-di-compostela\/\"\n    >Santiago di Compostela<\/a\n  ><span style=\"font-size: 1rem\">.<\/span>\n\n  <h3>NELLO ZAINO<\/h3>\n  Porta sempre vaselina, cerotti, protezioni per le abrasioni in silicone (stile\n  <strong>Compeed<\/strong>), pietra pomice e forbici o una lima per essere in\n  grado di trattare le differenti condizioni in cui saranno i tuoi piedi.\n  Seguendo tutti questi suggerimenti siamo sicuri che non\n  <strong>avrai alcun problema<\/strong> nella scelta delle scarpe con le quali\n  realizzerai il Cammino di Santiago e potrai vivere un&#8217;esperienza\n  indimenticabile viaggiando lungo il Cammino e scoprendo tutti i suoi angoli.\n\n  <em><strong>Ultreia Pellegrini!<\/strong><\/em>\n<\/div>\n\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>In questo articolo affrontiamo una delle domande pi\u00fa ricorrenti dal momento in cui decidiamo  di iniziare il Cammino di Santiago, quali scarpe indosser\u00f2? 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